Treino de alta intensidade - HIIT

Quer transformar seu corpo com apenas 15 minutos diários de treino? O treino mais rápido e eficiente para perda de peso e condicionamento físico. É um treino de 15 minutos que proporciona resultados das horas na academia.
HIIT Treino de alta intensidade. Otimize seus resultados.
Com o HIIT você irá emagrecer treinando menos tempo e obtendo resultados superiores.
Este e-book revela um método de treinamento altamente simples mas eficaz de rápida duração e alta intensidade.
Tenha em suas mãos os protocolos de treinos mais rápidos e eficientes para emagrecimento, entenda os processos metabólicos resultante desta técnica e porque emagrece de forma tão rápida e saudável.

Neste conteúdo abordaremos temas como: O que é HITT
A ciência por trás HIIT ; O que é o efeito EPOC; Os benefícios do HIIT; A intensidade aplicada no HIIT; HIIT a queima de gordura rápida; HIIT para ganho de Massa Muscular; os principais métodos HIIT, dentre outros temas fundamentais na busca dos seus resultados.

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