ATIVIDADE FÍSICA
 
A Atividade Física é a profilaxia da doença.

Somente 5% das Atividades Físicas são realizadas dentro das academias. Não limite-se ao espaço físico. Atividades físicas podem ser realizadas nos mais diversos locais além das academias, em casa, no parque, no quintal, na beira da praia, e os benefícios são imensuráveis. Realize individualmente ou acompanhado, com equipamentos ou sem, correndo, pedalando, nadando, caminhando, saltando, escalando… Encontre a Atividade Física que mais lhe proporciona prazer, aplique as melhores estratégias e veja o que a Atividade Física fará por você: Aliada número 1 do emagrecimento, Reduz a pressão arterial, Ajuda a controlar a glicemia, Fortalece ossos e articulações, Aumenta a força e a resistência muscular, Promove a sensação de bem-estar, Diminui o estresse, Combate a ansiedade e a depressão, Aumenta a disposição, Fortalece o sistema imunológico, Melhora concentração e raciocínio e muito mais. A atividade Física aliada a Reeducação Alimentar e o bem estar mental formam a base do emagrecimento sustentável. O equilíbrio destas variáveis é a chave do seu sucesso.

A Keromaissaude.com.br prima por sua saúde e bem estar e disponibiliza materiais atualizados, de fácil aplicabilidade e resultados impressionantes.
Navegue por nossa loja e conheça nossos produtos. Entre em contato e esclareça suas dúvidas.